허브티가 임산부에게 끼치는 영향!

많은 분들이 임신중에 마시는 음료들을 별 생각없이 드시고 계실텐데요

한 연구결과의 79%가 커피 대신 허브티를 마시고 더 안전하다고 생각한다고 합니다

또한 구토 그리고 임신에 대한 증상을 완화 시키는데도

도움을 준다고 생각하며 실직적으로도 그렇다고 하네요

 

 

허브티는 임신증상을 도와 주는 효과가 실제로도 있는데요

약초로 만들어진 차는 좋은성분과 온화한 맛으로 메스꺼움 그리고 질병에 도움을 주며,

이는 정상적으로 하루 종일 건강하고 영양가있는 식사를 더 쉽게 할 수있도록 도와줍니다.

녹차를 마심으로써 임신성 당뇨병 여성은 혈당 수치를 낮출 수 있는 폴리 페놀과

다당류로. 연구에 따르면 녹차는 내장을 통과하여 혈류에 들어갈 수있는

포도당의 양을 줄일 수있어 환자에게 매우 유익합니다.

또 임신성 당뇨가있는 여성은 매 식사마다 녹차 한 잔을 마시고 

혈당 수치 를 높이고 식사를 건강하게 할수있습니다

 

 

여성들은 일반 물 이외의 것을 원하기 때문에 그런분들에게는 허브티가 좋은 선택이 될 것 같습니다

그리고 일부 필수 영양소를 제공하는데요.

칼슘, 마그네슘 및 철과 같은 루이보스 차에는 항산화 특성이 있으며 자연적으로 카페인이 없기 때문에입니다.

생강차와 민트차는 메스꺼움과 질병을 완화하고 카모마일 차의 경우

불면증을 예방하는데 좋으며, 레드 라즈베리 잎 차는 자궁 근육을 자극하는 것으로도 잘 알려져 있습니다.

 

 

그렇다고 약초로 만든차가 임산부에게 모두 좋은 것은 아닌데요

세이지 차의 경우 고혈압 및 유산 위험 증가와 관련된 thujone을 함유하고 있기 때문에

임신 중에는 반드시 피해야합니다.

파슬리 차 역시 유산의 위험을 증가시키며 아기가 대량으로 마실 때

아기의 발달에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

발레리 안은 종종 수면에 도움이된다고 알려져 블렌드에 사용되지만

일부 전문가는 임산부가 피해야한다고 알려져 있습니다

많이 마시면 좋지 않기 때문에 이역시도 하루에 한 컵씩 6주를 넘지 않아야 하며 카모마일 차는

불면증과 이완에 도움이 될 수 있지만 너무 많이 마시면 ​​반대 효과가 있기 대문에 적당량 드시는게 좋을 것 같습니다

 

 

임신한 여성분들에게 허브티는 임신 증상을 완화시키고 좋은 효과를 볼수 있는 것은 맞는데요

반드시 주의하시면서 조심하고 드시는게 더욱 좋을 것 같습니다